1、1997年于四川省藏文学校毕业后到西藏昌都地区丁青县中学任教。2、1999年～2001年在西藏昌都地区中学任教。3、2001年～2003年在拉萨市师范学院脱产学习。4、2003年～2006年在西藏昌都地区初级中学任教。5、2006年～2009年在西藏大学文学院攻读硕士研究生。6、2009年～2010年在西藏昌都地区初级中学任教。7、2010年～2011年在四川省少数民族语言译制播出中心（康巴卫视）新闻部搞新闻翻译工作。8、2011年～2012年在四川省少数民族语言译制播出中心（康巴卫视）专题文艺部《向巴聊天》栏目担任责任编辑。9、2012年至今在四川省少数民族语言译制播出中心（康巴卫视）专题文艺部《康巴讲坛》栏目担任制片人兼责任编辑。