1997年至2001年  毕业于四川省舞蹈学校； 2001年至2004年  毕业于四川师范大学舞蹈学院； 2004年——至今  四川省甘孜州文化馆音乐舞蹈部，担任舞蹈编导。2004年，在单位编导老师的指导下，参与第四届康巴艺术节暨中国甘孜首届香格里拉国际旅游节大型广场文艺《魅力甘孜》的编排和辅导工作，协助编导如期完成了《魅力甘孜》的编排等工作，成功公演； 2005年，积极参与四川省第十届少数民族运动会文艺演出比赛，参加演出的舞蹈节目《色穷则莫》、《扎西巴鲁》、《各俊赞堆》、《藏族韵律操》分别获得表演金、银、铜奖； 2006年，参演四川省第五届少数民族艺术节大型歌舞剧《梦幻康巴》获表演一等奖；                    2007年，参加了全国第九届少数民族运动会文艺演出比赛，参演的舞蹈《色琼则莫》、《格吞》、《羌山肩玲操》、《滚地脚》、《尔玛古热》等节目，分别荣获三金两银的好成绩。 2010年，参加“甘孜藏族自治州成立60周年”庆祝活动，荣获“先进个人”荣誉称号； 2011年，参加甘孜州“第十二届西博会”，荣获“先进个人”荣誉称号； 2013年，参与炉霍大型歌舞剧《再唱山歌给党听》的编排；参与丹巴甲居藏寨大型实景剧《美人谷丹巴》编排工作； 2017年，担任甘孜州新春团拜晚会《圣洁甘孜》、“快乐家园”康巴卫视藏历春节晚会、道孚县第三届安巴农耕旅游节开幕式大型文艺演出《大美道孚•金色田园》和康定情歌音乐节的执行导演；                                                                2018年，担任四川省第十五届少数民族传统体育运动会开闭幕式执行编导；参与编创的舞蹈《我的阿爸阿妈》参加第二届农民艺术节暨四川省群星奖比赛，荣获舞蹈类评选三等奖。 2019年，参加甘孜州文联、甘孜州文化馆联合组织的文艺采风活动，深入甘孜州7各县开展了为期13天的艺术采风工作，同时还参加了送文化下乡节目的演出；在甘孜州少数民族运动会上为四川省藏文学校学生编排了大型广场演出节目；担任了庆祝建国70周年暨建党98周年大合唱比赛的执行编导；为道孚县编创的舞蹈《金色田园》在甘孜州第三届新人新作专场评选活动中获得舞蹈类二等奖；担任了中国•成都第七届国际非物质文化遗产节甘孜分会场文艺演出的舞蹈编导；为石渠县编排广场舞《吉祥锅庄》参加四川省第四届群众广场舞比赛获二等奖。